PONIEDZIAŁEK

Makaron z indykiem i melonem

Schab nadziewany śliwką,kasza jaglana z warzywami

Tortilla z kurczakiem cukinią i papryką

WTOREK

Smoothie banano-porzeczkowe

Filet drobiowy, ryż z warzywami

Kaszotto z wieprzowiną i jarzynami

ŚRODA

Pasta z tuńczyka, pieczywo razowe

Wołowina po włosku, makaron razowy

Risotto z indykiem i bakłażanem

CZWARTEK

Makaron z twarogiem i malinami

Roladki drobiowe z duszonymi warzywami

Zapiekanka ziemniaczana z wieprzowiną i burakiem

PIĄTEK

Ryż z indykiem i ananasem

Wołowina w brokułach, kasza jęczmienna

–  Tortilla wieprzowa z fasolą i pomidorami

SOBOTA

Owsianka z jabłkiem i orzechami

Kaczka po chińsku, makaron ryżowy

Pulpety wołowe w pomidorach, kasza jaglana z warzywami

NIEDZIELA

Makaron z łososiem i oliwkami

Zupa meksykańska z wołowiną i batatami

Indyk ze szpinakiem i pomidorami, ryż