• Poniedziałek
    • Sałatka makaronowa z kurczakiem suszonymi pomidorami i melonem
    • Rolada wieprzowa z papryką i pieczarkami,kasza gryczana
    • Paella z indykiem, bakłażanem i pomidorami
  • Wtorek
    • Fritta z bananami i rodzynkami
    • Pieczeń z indyka, kuskus z warzywami,
    • Szaszłyk wieprzowy z ryżem
  • Środa
    • Sandwich ze schabem
    • Wołowina z brokułami, ryż
    • Kaszotto z kurczakiem i cukinią
  • Czwartek
    • Makaron z twarogiem i truskawkami
    • Filet drobiowy, frytki z batatów, surówka
    • Makaron po chińsku z wieprzowiną
  • Piątek
    • Hummus z pieczonymi burakami i pietruszką, pieczywo razowe
    • Pieczeń wołowa,bulgur, surówka
    • Ryba w duszonych jarzynach, puree
  • Sobota
    • Smoothie z bananami i szpinakiem
    • Gyros z ryżem, surówka
    • Tortilla z wołowiną i pomidorami
  • Niedziela
    • Makaron z krewetkami
    • Roladki drobiowe ze szpinakiem, ryż, surówka
    • Krem z brokułów z indykiem i orzechami