• Poniedziałek
    • Smoothie z czerwonej porzeczki i bananów
    • Schab ze śliwką, kuskus , surówka
    • Makaron z kurczakiem i szpinakiem
  • Wtorek
    • Sałatka ryżowa z kurczakiem i ananasem
    • Indyk w jarzynach, pieczone ziemniaki
    • Pulpety wołowe w pomidorach, kasza gryczana
  • Środa
    • Owsianka ze śliwką i jabłkiem
    • Wołowina po chińsku, ryż
    • Makaron z kurczakiem, bakłażanem i pomidorami
  • Czwartek
    • Sałatka makaronowa z melonem i indykiem
    • Policzki wołowe po burgundzku,kasza jaglana
    • Krem z brokułów z migdałami
  • Piątek
    • Kuskus z kurczakiem i mandarynkami
    • Pieczeń z szynki wieprzowej z puree, surówka
    • Ryba z pomidorami i oliwkami, makaron razowy
  • Sobota
    • Omlet z szynką i groszkiem
    • Filet drobiowy, kasza jaglana z warzywami
    • Makaron boloński
  • Niedziela
    • Sałatka ryżowa z tuńczykiem
    • Kurczak w paprykach , pieczone bataty
    • Faszerowane bakłażany mięsem wieprzowym i kuskusem